- セックスのための筋トレがブームに 俺たちの時代 [無断転載禁止]©2ch.net
124 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 08:25:23.24 ID:9uGza4Qx - 鉄棒
インクラインプッシュアップ
胸、三頭筋
(疑似)懸垂
前腕、二頭筋、背中
サポートとして使って片足スクワット
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125 ：無記無記名[sage]：2018/11/09(金) 18:13:30.91 ID:9uGza4Qx - SEXに役立つ筋トレ 
・スクワット(膝損傷注意) 
・太ももで直径35センチのボールを挟む。 
・歩行時にやや腰を落としたり、歩幅をやや広げる。 
・寝た状態で膝を立てる。その状態でお尻を上げる。 
(尻穴が締まるのでPC筋も鍛えられる) 
・階段(上がり)をできるだけ利用する。(下がりは膝を痛める) 
・腕立て伏せ 
・腹筋 
・竿と球の境目を揉む
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126 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 18:15:11.74 ID:9uGza4Qx - ED薬 
・持病などで常用している薬がある場合は、初回はクリニックなどで、診察後購入するほうが良い。 
・ED薬は勃起を静まりにくくする薬です。 
・薬だけに頼らず、ダイエットや筋トレも心がけましょう。当然ですが、体重を落とせば、薬は良く効くようになります。 
浜松町第一クリニック 
EASTイースト駅前クリニック新宿院 
・個人輸入サイト (局留め可) 
ベストケンコー 
くすりExpress 
オオサカ堂
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127 ：無記無記名[sage]：2018/11/09(金) 18:16:22.20 ID:9uGza4Qx - https://article.auon...025_1508916084210917 
経口薬以外の治療法も登場している。 
MUSEはペニスの尿道口からアルプロスタジルという治療薬を専用の極細スポイトで直接注入する最新のED治療法だ。 
前出・新宿形成外科の岡院長がいう。 
「尿道壁を通じて体内に浸透し、陰茎の血管を広げる作用がある。 
挿入の仕方が悪いと尿道を損傷する危険があるためまだ国内では多く流通していませんが、当院では医師の指導・説明のもと実際に使ってみてから処方しています。 
薬剤を挿入して5分ほどで効果が現れ、1〜2時間持続します」 
前述した心血管障害の薬を常用していて、バイアグラなどの経口ED治療薬が飲めない人でも使用できる。 
国内未承認で保険適用外のため1回分（500マイクログラム）で約1万円と少々値は張る。
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128 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 20:52:38.27 ID:9uGza4Qx - SEXのための筋トレを継続するために。
１.目的を明確にする。(長くSEXを楽しむためなど)
２.目標と期限を定める。
(３ヶ月、１年後など。)
３.ノートを作ろう。
(各部のサイズ、体重、気づいたことなどを記録する。)
４.すべてはSEXのためだと思おう(辛さを乗り越えるために)。
肉体改造には、何かを犠牲にする必要も出てくるため。(禁煙、禁酒、食事制限など。)
５.月に１、2回は女性に裸体を見せる機会を持とう。
(決まった女性だとなお良い。)
６.効果はジワジワくるので焦らないこと。(３ヶ月後を楽しみに)
７.無理なく楽しくやろう。
易から難へ。ソフトからハードへ。
まずは、老人向けの筋トレ(ロコモティブシンドローム（運動器症候群）防止運動)から始め、徐々に負荷をあげていく。)
８.体と向き合おう。(異変を感じたら休むことも大事)
９.筋トレに関する本を良く読む。
10.計画は絶対ではないから柔軟にやろう。(一旦、休止したとしても、また再開すれば良い。)
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130 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:34:37.40 ID:9uGza4Qx - SEXに効くツボ
https://matome.naver.../2137722222183456701
https://www.dansei-j.../erection-point-3909
１.局部回り
即効性が高い。
毎夜お風呂の中でしたり、
ソープで一人浴槽につかっているときに刺激すると良い。または、嬢に押してもらうのも良い。
衝門（しょうもん）
気衝（きしょう）
会陰（えいん）
2.手や指
目立たないので、待合室で待機中や眠たい会議中に押すと良い。覚醒につながるツボも多いようです。
三焦経（さんしょうけい）
労宮（ろうきゅう）
3.足
夜寝る前など、1日頑張った足を労りながら押してあげると良いでしょう。
三陰交（さんいんこう）
湧泉（ゆうせん）
亀頭穴（きとうけつ）
4.腰回り
暖めるだけでも効果があるようなので、この時期はカイロをはってあげると良さそうです。
腎愈（じんゆ）
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131 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:35:10.87 ID:9uGza4Qx - SEXに効くツボ
次髎（じりょう）
骨盤内の血流改善
副交感神経
腰痛・尿漏れ改善
http://kenko.it-lab.com/tsubo.php/111/
ここらあたりを狙って下着の上からカイロを貼ると、座ったり、立ったりしても常にカイロが体に密着して暖かく過ごせる。
ツボの効用はおいておいても、ここに貼るタイプのカイロをつけることは、防寒の意味でもかなり有効に感じる。
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132 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:36:58.57 ID:9uGza4Qx - 賢者解除薬
・射精後に生じるプロラクチン濃度を下げることにより賢者時間を短縮する。
・カベルゴリンとパーロデル(ブロモクリプチン)が入手可能。ただし、パーロデルは今後個人輸入が制限される。
・いずれも麦角剤に分類される。(ロピニロール等の非麦角剤は睡眠発作とも呼ば
れる急激な眠り込みの頻度がかなり高い．)
・重大な副作用として麦角剤では後腹膜繊維症や胸膜炎などが起こりうる。
カベルゴリンについては心臓弁の逆流を起こす頻度が高いが、パーロデル(ブロモクリプチン)では頻度は極めて低い。
・香川県立病院の報告では、カベルゴリン(1日3.8mg)
の投与にて約７割の被験者に心臓弁膜症の症状が認められた。
(後述するペルマックス(1日1.4mg)では約３割)
・アメリカではペルマックスは心臓弁膜症のリスクを考え、市場から撤去された。
しかし、カベルゴリンについてはそもそもパーキンソン病の薬としては認めておらず、高プロラクチン障害を改善するための容量(1日0.5mg)では心臓弁膜症のリスクは少ないものとして販売続行されている。(エビデンスはない。)
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133 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:37:31.79 ID:9uGza4Qx - ・薬の投与はパーロデルが１日ごと、カベルゴリンが一週間ごと。
・パーロデルは歴史が古く、1967年に作られた。カバサール(カベルゴリン)は1999年に国内販売。
・副作用については、幻覚・妄想などかなり深刻なものも報告されているが、パーキンソン病患者の自己申告によるものも含まれていることが原因と思われる。
・私たちの用途では、極少量・２週間であるため、排卵障害の女性にみられる副作用を覚悟すれば良さそうである。
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134 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:39:07.55 ID:9uGza4Qx - ・カバサール(カベルゴリン)の場合
乳汁漏出症、高プロラクチン血性排卵障害、高プロラクチン血性下垂体腺腫に対して。
調査症例数335例中、副作用発現症例は82例（24.5％）であり、
副作用発現件数は延べ196件であった。
その主なものは、消化器症状で嘔気・悪心48件（14.3％）、嘔吐、便秘各13件（3.9％）、精神・神経症状で頭痛37件（11.0％）、めまい12件（3.6％）、ふらつき8件（2.4％）等であった。
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135 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:39:31.72 ID:9uGza4Qx - ・カバサール(カベルゴリン)の場合
乳汁漏出症、高プロラクチン血性排卵障害、高プロラクチン血性下垂体腺腫に対して。
調査症例数335例中、副作用発現症例は82例（24.5％）であり、
副作用発現件数は延べ196件であった。
その主なものは、消化器症状で嘔気・悪心48件（14.3％）、嘔吐、便秘各13件（3.9％）、精神・神経症状で頭痛37件（11.0％）、めまい12件（3.6％）、ふらつき8件（2.4％）等であった。
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136 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:40:38.47 ID:9uGza4Qx - ・パーロデルの場合
産褥性乳汁分泌の抑制、乳汁漏出症、排卵障害及び下垂体腺腫3,418件のうち、何らかの副作用がみられたのは578件（16.9％）であった。
主なものは悪心・嘔気411件（12.0％）、嘔吐159件（4.7％）、便秘86件（2.5％）等の胃腸症状、
めまい88件（2.6％）、頭痛・頭重感45件（1.3％）等の精神神経症状
及びけん怠感56件（1.6％）等であった。
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137 ：無記無記名[]：2018/11/09(金) 22:42:07.96 ID:9uGza4Qx - ・副作用の発現率を考えるとパーロデル、カベルゴリンの差異はさほどない。だとすると、歴史の古いパーロデルのほうがエビデンスの蓄積があり、信頼性があると思われる。
薬の効果作用時間が短いこともソープ向きであり、0.25錠〜0.5錠程度で賢者時間がなくなるとは言わなくとも、半減できるならば相当な魅力を感じる。
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