トップページ > ウエイトトレ > 2018年11月07日 > z4xPO6gCd

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無記無記名 (ｽﾌｯ Sdba-U1qI)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ38

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【前中後】三角筋を鍛えるスレ38
925 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sdba-U1qI)[sage]：2018/11/07(水) 19:27:29.95 ID:z4xPO6gCd
筋肉痛はストレッチ動作によって引き起こされやすい
動作中肘を曲げ伸ばししてたんじゃないの
肘が動くと後部への負荷も不安定になるからしっかり固定した方がいいよ
【前中後】三角筋を鍛えるスレ38
926 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sdba-U1qI)[sage]：2018/11/07(水) 19:28:04.24 ID:z4xPO6gCd
>>922宛ね


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