- ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ30
252 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aeba-rtbQ [183.76.59.64])[]：2018/11/07(水) 10:03:40.76 ID:hU29rFAm0 - 書き方が悪かったかな
筋トレ始めてバナナを食べる様になったって事
フィジーカーも間食で食ってるみたい
効能は知らん
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart73【ﾜｯﾁｮｲ】
11 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6ba-rtbQ)[]：2018/11/07(水) 13:46:12.83 ID:hU29rFAm0 - 増量始めたはいいが、そのまま減量出来ずデブで終わらないか心配
その代わりパワーはモリモリ付いて来た
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart73【ﾜｯﾁｮｲ】
14 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6ba-rtbQ)[]：2018/11/07(水) 16:05:11.91 ID:hU29rFAm0 - >>12
いや、あれだよ
俺の場合体重をキープしときたかったんだけど、ダンベルが3ヶ月も停滞しちゃったから割り切って増量決意した
今の内に更新しまくってから元の体重に戻そうかと思ってるんだがどうだか
初めての試みだし
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