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ウエイトトレ
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2018年11月07日
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/sFAEgmX
書き込み順位＆時間帯一覧
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
パーシャルでドヤッてる奴 part3
俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ part3
書き込みレス一覧
パーシャルでドヤッてる奴 part3
750 ：
無記無記名
[]：2018/11/07(水) 18:51:11.68 ID:/sFAEgmX
s100
b80
d140位じゃないの？
俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ part3
738 ：
無記無記名
[]：2018/11/07(水) 22:31:13.55 ID:/sFAEgmX
>>736
週4ー5ベンチしてるけど、胸はベンチしかしないから回復追いつくよ。
俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ part3
740 ：
無記無記名
[]：2018/11/07(水) 23:05:16.06 ID:/sFAEgmX
>>739
もちろん疲れてたら負荷の調整はするよ
一応試合に出たことあるから、リフターかな。
一年間で体重の2倍までいけたから意味はあるよ
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『２ちゃんねる』
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