- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
452 ：無記無記名[]：2018/11/06(火) 09:56:46.97 ID:xy2GxR6n - 立ちコロで伸ばしていく過程で腰背中付近が痛くなるのはなぜ？対策として意識して上体丸めてるけどダメ
サイヤマンとかフルで伸ばしてるけど痛みまったくないのかね？
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- ディップス(Dips)スレ
998 ：無記無記名[sage]：2018/11/06(火) 10:00:06.22 ID:xy2GxR6n - さてさて加重41.5の日だ
雨で憂鬱
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- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
458 ：無記無記名[sage]：2018/11/06(火) 12:17:11.91 ID:xy2GxR6n - >>456
ならばなぜサイヤマンは普通にこなしてるわけ!?そこまで言うならわかるんでしょ？
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- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
462 ：無記無記名[sage]：2018/11/06(火) 13:39:45.49 ID:xy2GxR6n - >>456
じゃあなんで君はここにいるの？何をしに？
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- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
467 ：無記無記名[]：2018/11/06(火) 20:24:25.61 ID:xy2GxR6n - なんだただの僻み厨か
それより立ちコロ伸ばしてできるようになれるかもしれないトレーニング見つけた
至極単純なものだが
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- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
471 ：無記無記名[]：2018/11/06(火) 22:11:06.08 ID:xy2GxR6n - プランクで強化すればできると確信した
普通のプランクよりハードなやつ
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- 公園で筋トレ 2器具目 [無断転載禁止]©2ch.net
763 ：無記無記名[]：2018/11/06(火) 22:21:44.56 ID:xy2GxR6n - 懸垂だけは公園でやってる
いずれはチンスタ買う予定だから寂しくなるな
まあたまに仕事帰りに寄ればいいか
環境変えりゃ気晴らしになるしな
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- 腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
477 ：無記無記名[sage]：2018/11/06(火) 23:17:48.21 ID:xy2GxR6n - >>474
バカには構うな
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- アームレスリング4
884 ：無記無記名[]：2018/11/06(火) 23:23:52.38 ID:xy2GxR6n - アームが強いで有名な人らをアーム以外の競技で弱いとか言ってる的はずれなバカはなんなの？自分がアームで勝てないからそういうダサい手法をとってまてバカにしてるの？悔しいの〜哀れだの〜
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