- ★★★筋トレなんでも質問スレッド509reps★★★
427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee3b-7qq1 [223.134.192.143])[sage]：2018/11/04(日) 08:28:19.60 ID:P+I0FGrn0 - いや、もう勘弁して
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- 【Myprotein】マイプロテイン 138【ﾜｯﾁｮｲ】
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f63b-7qq1)[sage]：2018/11/04(日) 12:35:46.33 ID:P+I0FGrn0 - ステも実力のうち
ステよりもタバコの方が体に悪いんやで
まぁそういうことや
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- ★★★筋トレなんでも質問スレッド509reps★★★
468 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee3b-7qq1 [223.134.192.143])[sage]：2018/11/04(日) 15:30:33.22 ID:P+I0FGrn0 - 19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
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- 【Myprotein】マイプロテイン 138【ﾜｯﾁｮｲ】
363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f63b-7qq1)[sage]：2018/11/04(日) 17:55:54.20 ID:P+I0FGrn0 - >>356
タバコの害も書いてみ
その何倍もあるからw
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