- 【体重】究極の減量法34【制限】
943 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 07:51:41.56 ID:vl0BFM9Ya - 今日は誰かな
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944 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 07:58:06.15 ID:vl0BFM9Ya - ｵﾁﾝ
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947 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 11:42:30.55 ID:vl0BFM9Ya - 未来の妻へ
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948 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:40:28.69 ID:vl0BFM9Ya - マジで下痢便顔にぶっかけてくれ
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949 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:42:17.36 ID:vl0BFM9Ya - 身長160〜167cm位の男は、
死にたくならないか？
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950 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:43:58.46 ID:vl0BFM9Ya - そのくらいの身長でマッチョ？
キツいがな
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951 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:45:03.71 ID:vl0BFM9Ya - 俺なんかジム行ったら、入り口に立つと避けていくわけ
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953 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:45:46.73 ID:vl0BFM9Ya - チビが入り口立っていても、俺が行くと道譲るしな
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954 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:46:33.84 ID:vl0BFM9Ya - マジでさチビで減量とか笑かすなよ
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955 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:47:42.10 ID:vl0BFM9Ya - ジム行ってさ、そのくらいのチビどもがベンチコーナー行って、70kg一回とかバカかよ
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956 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:48:16.07 ID:vl0BFM9Ya - クソが恭子ちゃんに書き込み姿見られたわ
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957 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:48:36.52 ID:vl0BFM9Ya - こっちみんなヤりマンが
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958 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:48:59.53 ID:vl0BFM9Ya - おっと話がそれたな
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959 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:49:40.19 ID:vl0BFM9Ya - あとよ、俺を出禁にした市営ジムは何なんだ？
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960 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:50:03.24 ID:vl0BFM9Ya - ダンベル投げただけじゃね〜か
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
961 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:50:33.12 ID:vl0BFM9Ya - しかも3kgのダンベルだぞ
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
962 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:51:06.97 ID:vl0BFM9Ya - あ〜今日は塩谷か
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
963 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:52:58.80 ID:vl0BFM9Ya - 澁谷で我慢してくれ
https://i.imgur.com/gwU9wYe.jpg
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
964 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:55:10.41 ID:vl0BFM9Ya - https://i.imgur.com/0IO16rI.jpg
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965 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:55:28.68 ID:vl0BFM9Ya - https://i.imgur.com/tGFUltS.jpg
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
966 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:56:16.03 ID:vl0BFM9Ya - まあさ、気をつけなかった俺が悪いわな
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
967 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:56:30.26 ID:vl0BFM9Ya - どうもすみませんでした
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968 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:57:10.50 ID:vl0BFM9Ya - 三回目の結婚で名字また変えるから良いけどな
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969 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:57:28.20 ID:vl0BFM9Ya - おっと次スレ立てるかな
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
970 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:57:52.21 ID:vl0BFM9Ya - 究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
チビで死にたくならないか？
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
チビはスレ違いだわ
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
チビはベンチ100kg上がらないのでスレに書き込みするな
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
チビはマナーが出来てないからな
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
これこれ、チビは身長体重書かないで減量していますって何様よ？
それぐらい書きましょう。
書けよチビ
心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。
いや〜優しい奴いないだろ？
スルーされた時は諦めて帰ってください。
荒らすから
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971 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:58:20.83 ID:vl0BFM9Ya - テンプレはこれで良いよな
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
972 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 13:58:53.35 ID:vl0BFM9Ya - おっと身長の話になると黙るからなお前ら
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973 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 14:00:13.96 ID:vl0BFM9Ya - つうかさ、このクソ板誰も書き込みしないからな
いるか？
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
974 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 14:01:07.92 ID:vl0BFM9Ya - お前らどうする？
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975 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 14:02:16.62 ID:vl0BFM9Ya - 俺が書き込みしない盛り上がらないだろ？
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976 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 14:07:50.35 ID:vl0BFM9Ya - じゃあお前らに約束するわ
次スレには降臨しないと
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- 【体重】究極の減量法34【制限】
977 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-+syo [182.251.38.244])[sage]：2018/11/02(金) 14:14:21.14 ID:vl0BFM9Ya - ガチだぞ
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