- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】６
453 ：無記無記名[]：2018/11/02(金) 09:54:36.04 ID:T22qBcW/ - 翻訳だけどグリップ＆関節編P31では
ストラップやフックの使用に関して
「手にはその重量を挙げる力がない。つまり、実際には挙げていない」
「ニセモノの習慣をつくるし、強さだって見せかけだ」
「ジムの中ではこのごまかしが通用するが、現実世界では？」
と書かれてあるね
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】６
454 ：無記無記名[]：2018/11/02(金) 09:59:39.27 ID:T22qBcW/ - ギア使ったり荷重したり筋肥大めぜすとかなら
素直にボディビルやった方がいいし
少なくともそれはCCのめざすとこじゃないからな
もはやCCとも呼べないからスレチだとおもう
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】６
460 ：無記無記名[]：2018/11/02(金) 14:47:24.34 ID:T22qBcW/ - >>455
CCは筋肉とともに関節の強化を目的にしてる
ギアを使ってハングするっていうのはそこに至るまでの関節が強化されていない
ごまかしてステップアップすることは完全に思想に反してる
タオルやボールはトレーニングを行うための道具であって
関節保護のギアとはまったく意味が違うよ
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】６
461 ：無記無記名[]：2018/11/02(金) 14:52:45.34 ID:T22qBcW/ - >>459
「自分にとって、もっとも力の出せるグリップ」
で行えとポールは書いている
順手逆手どちらでもかまわない
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