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2018年11月02日
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SE2T9pJn
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ディップス(Dips)スレ
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ2
マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
書き込みレス一覧
ディップス(Dips)スレ
955 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 01:08:44.93 ID:SE2T9pJn
今日は加重41kg
年内なんkgまでいけるか
ベルトは耐えれるのか
さすがに筋力はついてきたわ
ベンチ100kgはまだまだ無理だろうが
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ2
88 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 01:14:08.15 ID:SE2T9pJn
体重62kgで30kgは？
マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net
899 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 08:54:20.63 ID:SE2T9pJn
ドラゴンフラッグって、 フロントレバーもどきというか体が垂直になるやつできたらできるかな!?垂直というのは頭が下で足が天を向いた格好
ディップス(Dips)スレ
956 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 11:42:01.46 ID:SE2T9pJn
加重41kg3回
プロテイン摂取
さすがに疲れるわ
次回41.5kg
50kgとか10回すいすいできるようになりたい
マッスルアップ・フロントレバー・プランシェに挑戦 [無断転載禁止]©2ch.net
902 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 18:31:46.64 ID:SE2T9pJn
>>900
無理か〜
ドラゴンフラッグってどこでやればいいの？
普通にベンチの端をつかんでやるの？
腹筋ローラー ab wheel 40コロコロ
385 ：
無記無記名
[]：2018/11/02(金) 18:39:14.53 ID:SE2T9pJn
立ちコロは最後にまで腕というか体伸ばす意味はあるの？
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