トップページ > ウエイトトレ > 2018年11月02日 > 8x61V/HV

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【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

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【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】
411 ：無記無記名[sage]：2018/11/02(金) 00:29:07.18 ID:8x61V/HV
なんかヘルニアみたい2週間後MRI受けるんだが左脚外側から左臀部にかけて痺れて動き方間違うとつったような激痛
こういうときはどういうトレすればいいんだ？
【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】
413 ：無記無記名[sage]：2018/11/02(金) 00:43:35.66 ID:8x61V/HV
マジかよヘルニアが神経触って痛いだけなのにそんな大事なのかこれ
【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】
418 ：無記無記名[sage]：2018/11/02(金) 12:03:25.73 ID:8x61V/HV
ウエイトトレーニングでヘルニアになったのかよ
【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】
420 ：無記無記名[sage]：2018/11/02(金) 13:02:47.95 ID:8x61V/HV
重心踵よりになりすぎるんじゃね？走る系でハムやるのは大抵踵着地で無理に前に行く時


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