- 【体重】究極の減量法34【制限】
780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])[]：2018/10/21(日) 10:47:56.13 ID:Gghimc6s0 - 食事内容書いてる人いるけどそのくらい食べてもいいの？
自分いつも同じようなの食べてるけど全然痩せない。
|
- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ38
690 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9732-Fc6z)[]：2018/10/21(日) 10:59:01.10 ID:Gghimc6s0 - ベンチとかやってる人ならショルダープレスはやらなくていいと多くのユーチューバーが言っていますが
サイドとリアだけ鍛える種目をやればよいでしょうか？
|
- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★7
968 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])[]：2018/10/21(日) 11:00:39.40 ID:Gghimc6s0 - 入会時の銀行口座って他人名義とか家族のほかの人の名義でもにゅうかいで来ますか？
|
- KATAGI 2
26 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])[]：2018/10/21(日) 11:11:02.71 ID:Gghimc6s0 - 動作の解説とか詳しいし信憑性も高いと思うけどな。見た目だけでこんなに人気がないのか。
カネキンとかなら嘘臭くい説明でもかっこいいからこの人より信じて真似する人が多いのか？
会社とかでも同じなのかな？かっこいい上司の指示なら聞くがダサい上司の指示は聞かないとか。
|
- 【体重】究極の減量法34【制限】
783 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])[]：2018/10/21(日) 15:35:44.18 ID:Gghimc6s0 - もう面倒だからだれか一日の減量食事を全部一行で文字で書き出してくれ。その通りの食事にするから。
鶏肉２００ｇと１００ｇのおにぎり一つの食事を一日３回とプロテインシェイク３杯を食間に飲むルーティン
をやってきたが全然痩せない。
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド508reps★★★
72 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])[]：2018/10/21(日) 17:04:29.90 ID:Gghimc6s0 - メガネっ子なんですが筋トレできますか？
|
- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ38
698 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9732-Fc6z)[]：2018/10/21(日) 18:40:38.71 ID:Gghimc6s0 - ボディメイクとしてそんなみんながみんな無限に時間やエネルギーがあるわけじゃないから
ベンチである程度肥大するなら横と後ろに注力すべきと思って質問した。
ところで
＞このスレには胸＜肩で育てたい人が多いだろうから噛み付きたくなるのもわかるが
＞別に間違ったことを言ってるわけじゃなかろう
の別に間違ったことを言ってるというのは私のことを指すんだろうか？それともこのスレの多くの人のことを
指すのか日本語として教えてほしい。
|