- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ70
80 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/g09)[sage]：2018/09/14(金) 05:44:30.28 ID:NhsA3ThWM - >>73
それやめた方がいいぞ
怪我まっしぐらだから
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- スクワット始めました51
666 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/g09)[sage]：2018/09/14(金) 08:10:56.15 ID:NhsA3ThWM - >>664
そうでもないだろ
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- スクワット始めました51
677 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/g09)[sage]：2018/09/14(金) 13:15:08.52 ID:NhsA3ThWM - 俺はメインセット前にしっかりウォームあっプアやった方がメインセットが軽いな
アップはメインセット−10kg×5前後までやる
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- スクワット始めました51
682 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/g09)[sage]：2018/09/14(金) 19:39:00.58 ID:NhsA3ThWM - テニスなんかアイススケートみたいなもんだろ？
UFCやボクシングみたいなプロ興行あんのか？
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- スクワット始めました51
683 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/g09)[sage]：2018/09/14(金) 19:39:30.43 ID:NhsA3ThWM - >>682
おっと誤爆
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