トップページ > ウエイトトレ > 2018年07月12日 > uFHYJ5cB0

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パチンカス (ﾜｯﾁｮｲ 1386-YxhK [123.218.177.239])
★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★
360 ：パチンカス (ﾜｯﾁｮｲ 1386-YxhK [123.218.177.239])[]：2018/07/12(木) 21:37:17.26 ID:uFHYJ5cB0
>>323
そういうことか。確かに全く体を使うことがない。
駐車場から職場までの片道100mくらいしか歩かないし、
MacBookより重いもの持つことはまずない生活だった
たまにアウトレットに買い物行ったら足が筋肉痛になったわ

>>326
プロテインが筋肉の回復を助けるのか
関節を限界まで動かすわけじゃなくて間くらいでピストンするのね

>>330
1200くらいはとってるから極端でもないかな？
1日消費カロリーは1600kcalくらいだと思われる
★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★
374 ：パチンカス (ﾜｯﾁｮｲ 1386-YxhK [123.218.177.239])[]：2018/07/12(木) 23:31:18.51 ID:uFHYJ5cB0
筋トレが好きな人に質問

仮に飲むだけで筋肉ムキムキになるサプリがあったとする
それでもサプリは飲まずにトレーニングで鍛える？

だとすれば筋トレって本当になんか楽しさがあるんだろうな


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