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285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9121-i9i9 [112.68.157.170])[sage]：2018/07/12(木) 11:05:39.10 ID:qy/6pR9c0 - ベンチプレスする時、下ろした時のバーが胸ではなく首の位置なんですが、
これはフォーム間違ってますか？
胸より腕に効いているとか？
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293 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9121-i9i9 [112.68.157.170])[sage]：2018/07/12(木) 11:46:38.75 ID:qy/6pR9c0 - >>286-287
どうやら本来の正しいフォームではなさそうですね
一度バーだけで確認してみます
逆に言うと、確認した上でそこを効かしたいと思ったら
このフォームもありってことですね
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298 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9121-i9i9 [112.68.157.170])[sage]：2018/07/12(木) 12:15:36.33 ID:qy/6pR9c0 - >>296
効かせたいのはまず胸ですね
ありがとう、参考にします
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