- ペヤング超超超大盛りはトレーニー的にはありなの？
577 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 13:52:33.81 ID:Xs9qw6X6 - コックローチ事件前に一度だけスタンダードサイズのペヤング食ったことある。
会社からもらったもの。自分からカップ麺を買うことは殆ど無い。
1個で1日分の塩分が入ってるようなものは動脈硬化や心臓病、腎臓病のリスクが上がるので慎重になってるわ。
マエケンみたいに不整脈でぽっくり死にたくないし
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- 【究極の】児玉大紀8【ベンチプレス】
742 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 13:55:32.67 ID:Xs9qw6X6 - >>736
何も嬉しくないよな
スプリング入りシューズで垂直跳びやって自分を誇示してるようなもんだ
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- サイヤマンが通風に→筋トレは害悪 [無断転載禁止]©2ch.net
693 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 14:09:22.66 ID:Xs9qw6X6 - >>675
お前らのような追い込んだはげしい無酸素運動で筋細胞を傷つけ
血液中にタンパク質な流れ込む
これを腎臓が濾過するわけだ
有酸素のほうがまだいいよ
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- 3ヶ月チャリでバイトに通ってた結果足がヤバイ
11 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 14:11:01.82 ID:Xs9qw6X6 - >>1
自転車通学の高校生はどうなるんだよ。
運動部は自転車通学に加えさらに部活動。
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- 大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋
32 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 23:10:41.47 ID:Xs9qw6X6 - 室伏「これをやれば強くなるトレーニングーってのは一つもなくて、全体的なバランスが大切」
「解剖学的身体、機能・可動性、脳・中枢神経系の3つが揃わないと真の力は発揮できない」
ウエイト住民「〜にはこの筋肉が重要、だからここを鍛えれば強くなる。」
「パンチには広背筋が重要、だから広背筋を鍛えればパンチ力が増す」
「パンチには大胸筋が重要、だから大胸筋を鍛えればパンチ力が増す」
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- 5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
356 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 23:15:36.04 ID:Xs9qw6X6 - スポーツではクイックリフトはウエイトリフティング種目以外にも
バーベル・ジャンピングスクワット
バーベル・ジャンピング・スイッチ・ランジ
チーティングリバースカールtoプシュプレス
まだいっぱいあるよ
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- 5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
357 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 23:16:56.60 ID:Xs9qw6X6 - まあこれは俺が陸上部の時やってたやつだけどね
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- 5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
358 ：無記無記名[]：2018/07/12(木) 23:19:52.17 ID:Xs9qw6X6 - スイッチジャークなんてのもやってたな。
ユーチューブにはどれもほとんど上がることがない種目
たぶんネットで調べるだけの人にはわかりにくいかも
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