トップページ > ウエイトトレ > 2018年07月12日 > Uv3oqjG+M

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無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-uM/4 [61.205.107.132])
★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

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299 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-uM/4 [61.205.107.132])[sage]：2018/07/12(木) 12:20:00.95 ID:Uv3oqjG+M
>>294
初心者てどういう定義なんかね
期間なのか筋肉量なのか
否定してるわけではなく初心者ボーナスはあると思ってる素朴な疑問
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309 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-uM/4 [61.205.107.132])[sage]：2018/07/12(木) 13:50:31.07 ID:Uv3oqjG+M
トレーニングする前と始めてからの筋肉量、筋力の増加がある一定の伸びた段階
が初心者とそれ以外の切り分けってことかな

そのある一定っつーのがどんくらいなんだろうね
個人差あるんだろうけどさ


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