- ★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99dc-q5xV [124.154.166.103])[sage]：2018/07/12(木) 18:58:29.80 ID:S56V/dDR0 - 今やってる重量が3セットギリギリって感じで、いくらやっても3セットが楽になる感じは無い
こういう場合ってさっさと回数減らしてでも重量増やしたほうが良いんですかね？
それとも3セットが軽くこなせるようになってから増やすべき？
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229 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ddc-q5xV)[sage]：2018/07/12(木) 18:59:41.93 ID:S56V/dDR0 - 1キロ5個セールやってるのか。キロ1500円なら安いし手持ち減ったから買いたいけど
連休と8月はもっといいセールあるかな？
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349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99dc-q5xV [124.154.166.103])[sage]：2018/07/12(木) 20:31:10.86 ID:S56V/dDR0 - >>346
こなせてる。…と思う
10回3セットで3セット目はかなりきついけどなんとかって感じ
これがずっと続いてる。だからこの重量でもまだ効いてると思うんですけど
やっぱ上げたほうがいいのかな。多分10、8、6回とかって感じになると思うけど
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244 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3ddc-q5xV)[sage]：2018/07/12(木) 21:24:58.33 ID:S56V/dDR0 - オプチのクソみたいな廉価品買って後悔したけどボトルだけは有効活用してるわ
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