- ★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★
356 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde5-/L3H [110.163.217.178])[sage]：2018/07/12(木) 21:32:33.35 ID:H27dRS4Hd - >>354
筋トレは鬱には効果はある
メンヘラがどんな種類かはわからん
無理をしない程度に通いなさい
週に◯回と決めてしまうと行けなかった時に自分を攻めてしまうから、
最初は適当で。
かといって自分を甘やかそうとは思うなよ！
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359 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sde5-/L3H [110.163.217.178])[sage]：2018/07/12(木) 21:35:47.54 ID:H27dRS4Hd - あ、ジムに行く訳では無いのか。
そのいつでも家でできる感じが自分を甘やかす元にもなってるんだろうな。
まあ精神力の弱いダイエッターと同じで、自分のバイタリティの無さを恨めば良い
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