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334 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7161-fR3i [42.150.151.75])[sage]：2018/07/12(木) 17:19:07.55 ID:Kc1C/jbd0 - >>329
ストレッチポールとグリッドフォームローラーx，マッサージボールMB1。MB1はテニスボールもしくは硬めが良ければ軟式野球ボールでよかったと思ってる。
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361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7161-fR3i [42.150.151.75])[sage]：2018/07/12(木) 21:51:19.48 ID:Kc1C/jbd0 - >>347
ありがとうございます。一般どころか初心者です。しかし、だからこそ目に見えて体が変わってきてる数か月なので、ここで休むのはすごく惜しく思えて…。
まずはバーのみやふだんのアップ程度の重量で様子見てみます。また、フォームの精錬期間と思いやっていこうと思います。
とにかく闘病、完治優先に考えて取り組みます。
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362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7161-fR3i [42.150.151.75])[sage]：2018/07/12(木) 21:54:50.64 ID:Kc1C/jbd0 - >>354
バイト前かバイト帰りにジム行ったら？
やる気なくても、帰りに湯船やサウナ目当てに行けば？
ちょっと前のレスにもそんな話あったよ。
筋トレも湯船もサウナも美容効果高いから、女性には特に嬉しい効果があるよ。
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