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無記無記名
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！15reps目

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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！15reps目
903 ：無記無記名[sage]：2018/07/12(木) 01:57:45.76 ID:/Y3Ibsdy
俺、標準体重より4kgぐらい軽いけどダンベルプレス20kg10回3セット出来るように
なったよ。
腕や胸が多少はガッチリしたけど、筋肉のせいで服が着づらくなるレベルには
程遠いなあ。
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！15reps目
910 ：無記無記名[sage]：2018/07/12(木) 22:47:20.41 ID:/Y3Ibsdy
>>906
だが、さらに苦しい30kgが立ちはだかっている！


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