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2018年07月09日
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+3okuzch
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス150kg目指すスレ(別館) [無断転載禁止]©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32
書き込みレス一覧
ベンチプレス150kg目指すスレ(別館) [無断転載禁止]©2ch.net
274 ：
無記無記名
[]：2018/07/09(月) 00:02:11.61 ID:+3okuzch
伸びると思うよ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32
345 ：
無記無記名
[sage]：2018/07/09(月) 00:39:07.79 ID:+3okuzch
>>343
別に決まりはないけど、大きめのプレートはバランスよく外していった方がいいね
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32
347 ：
無記無記名
[sage]：2018/07/09(月) 00:58:51.40 ID:+3okuzch
片側20kgぐらいなら全然大丈夫だとは思うけど、一応気をつけてね
ボーっとしてて片側に40kgついてる状態で反対側の全部外してひっくり返ったことあるわ
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