トップページ > ウエイトトレ > 2018年06月14日 > 4jWks+8x0

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ワッチョイ 6bde-FQjv [180.12.47.153])
無記無記名 (ワッチョイ 49de-FQjv)
★★★筋トレなんでも質問スレッド494reps★★★
【Myprotein】マイプロテイン 117【ワッチョイ】

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド494reps★★★
284 :無記無記名 (ワッチョイ 6bde-FQjv [180.12.47.153])[sage]:2018/06/14(木) 09:30:17.70 ID:4jWks+8x0
レッグプレスとか下半身のトレーニング10回(高負荷)×3セットでこなしてるんだけど
筋肉痛にならない…もっと回数増やすべき?
★★★筋トレなんでも質問スレッド494reps★★★
304 :無記無記名 (ワッチョイ 6bde-FQjv [180.12.47.153])[sage]:2018/06/14(木) 11:32:46.14 ID:4jWks+8x0
筋肉痛にならなくても筋肥大はする?
【Myprotein】マイプロテイン 117【ワッチョイ】
783 :無記無記名 (ワッチョイ 49de-FQjv)[sage]:2018/06/14(木) 15:33:20.86 ID:4jWks+8x0
>>738
サンクス
★★★筋トレなんでも質問スレッド494reps★★★
327 :無記無記名 (ワッチョイ 6bde-FQjv [180.12.47.153])[sage]:2018/06/14(木) 15:35:24.91 ID:4jWks+8x0
でも出来るだけ飲まない方がいいだろうな
★★★筋トレなんでも質問スレッド494reps★★★
328 :無記無記名 (ワッチョイ 6bde-FQjv [180.12.47.153])[sage]:2018/06/14(木) 15:44:38.87 ID:4jWks+8x0
しみけん
https://twitter.com/avshimiken/status/979754170096934912?s=19

一杯のお酒が

一週間のトレーニングをダメにする。

という言葉があるほど筋肉には良くない、とボディビル雑誌に書いてありました。

なので普段は飲まないのです。。
【Myprotein】マイプロテイン 117【ワッチョイ】
794 :無記無記名 (ワッチョイ 49de-FQjv)[sage]:2018/06/14(木) 16:52:28.15 ID:4jWks+8x0
オプチからマイプロに乗り換えようかなあ オプチ成分いいけど高いんだよなあ


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