- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
375 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 08:32:05.67 ID:xwTmsq0Z - 現在クレアチンとBCAAとグルタミンとマルトデキストリンとホエイを食後に飲んでます。
他におすすめの摂取タイミングとかありますか？
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- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
379 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 09:13:06.55 ID:xwTmsq0Z - >>376
いいってことよ！
>>377
めっちゃ筋肉ついてきました
これが正解なんですねありがとう。
>>378
ジムにいるデカいおっちゃんに教えてもらってるけど、運動中は水で十分なんだって。
それから運動する時には、少し前にちゃんと消化の良い飯食えって教えられた。
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285 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 15:48:42.80 ID:xwTmsq0Z - >>283
広背筋がないと遠目で腕上げる姿勢になると腹筋が割れてもデブに見えるな
不思議だ
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6 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 16:04:20.24 ID:xwTmsq0Z - >>1
腕長いと平手で耳穴叩き放題
耳たぶちぎり放題
鼻穴に指突っ込み放題
喉仏
その他
リーチって大事だな
ufcでもリーチの短い選手はほとんど成功していないし
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- チビマッチョvs高身長普通体型喧嘩勝負
12 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 20:02:41.21 ID:xwTmsq0Z - >>11
初動で急所制圧されたら無理だろ
急所なら一撃だしそんなに力いらないし
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- チビマッチョvs高身長普通体型喧嘩勝負
19 ：無記無記名[]：2018/06/07(木) 22:53:26.22 ID:xwTmsq0Z - >>18
禁止事項が目潰しと金的だけならほとんど何でもありだからリーチ必須だよね
小指は小さい力で簡単に折れるし投打極の全て封じれるし
筋力はそんなにいらない
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