- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.87
878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-RYnA [126.3.44.69])[]：2018/05/17(木) 10:22:51.64 ID:fD6K3B2I0 - マッチョな人の身体みても
背中の下部と脇腹は全然筋肉ついてないよね
人間の弱点だわ
|
- 【Myprotein】マイプロテイン 113
809 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-RYnA)[]：2018/05/17(木) 10:33:38.62 ID:fD6K3B2I0 - 去年の88セールで購入して
久々にマイプロセールで買おうかなと思ってるんだけど
もしかして結構値上がりした？
ちなみに去年の時のメモ
マルトデキストリン(1日25g)
5kg 3080→954 (200日)
BCAA (1日5g)
1kg 7700→2387 (200日)
500g 5120→1587 (100日)
HMB (1日3回 3g)
1kg 11430→3543 (333日)
500g 6920→2145(166日 味付)
250g 5580→1729 (73日)
グルタミン(1日5g)
500g 4080→1249 (100日)
1kg 6080→1884 （200日）
電解質ソルト (1日0.8g)
500g 1130→350(625日)
コリン (1日0.5g)
100g 1670→517 (200日)
パルス (1日 17g)
500g 4010→1243 (30日)
1回あたり
クレアピュア 4g
AKKG 2.7g
チロシン 2.5g
ベータアラニン 1.3g
タウリン 0.8g
シリトリンマレート 0.4g
カフェイン 0.15g
ガラナ抽出物 0.073g
オメガ3 (1日3粒)
250粒 1460→452 (83日)
1000粒 4070→1261 (333日)
カフェインプロ (1日1錠)
100錠 1590→492 (100日)
200錠 2330→722 (200日)
シトルリン (1日4g)
500g 3620→1122 (125日)
アルファメン (1日2回2錠)
240錠 2840→880 (120日)
|
- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.87
880 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-RYnA [126.3.44.69])[]：2018/05/17(木) 11:08:45.67 ID:fD6K3B2I0 - キックボクシングやりたいけど痛いのはいやだ
|
- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.87
886 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdb8-RYnA [126.3.44.69])[]：2018/05/17(木) 16:48:32.78 ID:fD6K3B2I0 - 1週間サボったら神経系が劣化して
3週間サボったら筋肉が劣化しはじめるんだっけ
|