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2018年05月17日
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1AkoPox6
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
アイソメトリクス・トレーニング
日本人が目指せる最高レベルの筋力
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
【ケトルベル#33】
ストロングマンコンテストを語ろう！
書き込みレス一覧
アイソメトリクス・トレーニング
3 ：
無記無記名
[]：2018/05/17(木) 15:46:13.55 ID:1AkoPox6
デッドリフトの背中への刺激は
アイソメトリックに近いね
日本人が目指せる最高レベルの筋力
26 ：
無記無記名
[]：2018/05/17(木) 15:50:34.21 ID:1AkoPox6
アジア人はミリタリーもデッドも
弱いけどベンチプレスは強いね
スクワットもそこそこ
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他76
155 ：
無記無記名
[sage]：2018/05/17(木) 16:57:26.01 ID:1AkoPox6
BCAAに下半身に聞く要素あるのか？
アルギニンやシトルリンならまだ分かるが
【ケトルベル#33】
695 ：
無記無記名
[sage]：2018/05/17(木) 17:40:01.67 ID:1AkoPox6
>>689>>690
ケトルベルはHIITと相性が非常に良いよね
タバタの論文でも使われているし
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27182402
ストロングマンコンテストを語ろう！
61 ：
無記無記名
[]：2018/05/17(木) 22:49:51.58 ID:1AkoPox6
この人が決勝に出た中では1番低身長か
Andrew Raynes
https://www.uk-muscle.co.uk/uploads/monthly_08_2011/post-50514-143614291827_thumb.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-hmw_nvEsyRE/VAoaCYblLKI/AAAAAAAAYY0/X-hRDhY0_Yw/s1600/Stumpy%2BRaynes%2BWSM%2Bsmallest%2Bstrongman.jpg
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