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2018年05月16日
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uoT8T6Ue
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無記無記名
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる
【ステヅラニート】就職道KTM【 ジム乞食 】31ﾂﾞﾗ目
書き込みレス一覧
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2
283 ：
無記無記名
[sage]：2018/05/16(水) 10:24:02.01 ID:uoT8T6Ue
ディップス
ミリタリープレス
チンニング
デットリフト
スクワット
筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる
60 ：
無記無記名
[sage]：2018/05/16(水) 14:50:56.94 ID:uoT8T6Ue
やっぱさ、走った方が良いんじゃないか？
ウェイトばっかりじゃダメな気がする
【ステヅラニート】就職道KTM【 ジム乞食 】31ﾂﾞﾗ目
976 ：
無記無記名
[sage]：2018/05/16(水) 15:16:02.25 ID:uoT8T6Ue
最近は帽子かぶってないのか
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