トップページ > ウエイトトレ > 2018年05月16日 > mZEPqeIk0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66b8-nBTi [121.112.40.41])
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
Sho Fitness★5

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【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
909 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66b8-nBTi [121.112.40.41])[sage]：2018/05/16(水) 00:51:23.97 ID:mZEPqeIk0
ショルダープレスって前部の種目でしょ？フロントレイズとインクラインベンチプレスで十分だよね。不要じゃね？
中部にドカンとくる種目を肩専用の日に行いたい。羽状筋なわけだし。
Sho Fitness★5
752 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 66b8-nBTi [121.112.40.41])[sage]：2018/05/16(水) 22:24:41.81 ID:mZEPqeIk0
おぺそ怖えよ何だよコイツは


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