トップページ > ウエイトトレ > 2018年05月16日 > gGRKZ3ICM

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無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-qld7)
無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0d-qld7 [110.165.131.151])
【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36

書き込みレス一覧

【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
207 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-qld7)[sage]：2018/05/16(水) 10:12:24.90 ID:gGRKZ3ICM
背もたれ有りのシーテッドならまあまあじゃないか
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
920 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0d-qld7 [110.165.131.151])[sage]：2018/05/16(水) 10:20:27.42 ID:gGRKZ3ICM
コアラ小嵐みたいな骨格なら
大して苦なく肩を際だたせる
万人がそうではない
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
922 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0d-qld7 [110.165.131.151])[sage]：2018/05/16(水) 10:22:29.52 ID:gGRKZ3ICM
アップライトロウはケーブルで寝て行うのが至高
逆にいうとこれで効果出せないやつはセンスなさすぎる
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
923 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM0d-qld7 [110.165.131.151])[sage]：2018/05/16(水) 10:23:57.85 ID:gGRKZ3ICM
>>963
猫背でやれ
それでも僧坊にいくなら病院にいけ
【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
209 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-qld7)[sage]：2018/05/16(水) 10:28:46.61 ID:gGRKZ3ICM
職業んバーベルプレスにしていいレベル
【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
210 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-qld7)[sage]：2018/05/16(水) 10:29:25.60 ID:gGRKZ3ICM
職業を


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