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2018年05月16日
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QZDDcQVy
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
688
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
書き込みレス一覧
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
688 ：
無記無記名
[]：2018/05/16(水) 22:21:39.59 ID:QZDDcQVy
スクワットstep1のスタートポジションなんだけど、足を天井に向かってピンコ立ち
させると、確実に後ろにコケちゃうんですけど・・・
腹筋が足りないのか身体が固いのか・・・何が足りないんでしょうか？？？
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
692 ：
688
[sage]：2018/05/16(水) 23:13:07.15 ID:QZDDcQVy
ツべで検索してきます！
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
693 ：
688
[sage]：2018/05/16(水) 23:18:39.51 ID:QZDDcQVy
本の写真は背中と足先が一直線だけど、この程度ので良いのなら希望が持てました。
https://www.youtube.com/watch?v=oLeqVzDrEDM
月末までには、何とかなりそうな気がしてきた。
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『２ちゃんねる』
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