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2018年05月16日
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EHuhKyKH0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7a78-obfm [133.202.144.189])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0378-obfm)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
【Myprotein】マイプロテイン 113
ダンベルだけでトレに励むスレ 16レップスめ
書き込みレス一覧
【前中後】三角筋を鍛えるスレ36
932 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7a78-obfm [133.202.144.189])
[sage]：2018/05/16(水) 15:42:10.64 ID:EHuhKyKH0
伸展の動作
https://youtu.be/Q_UWcRdIpcw?t=159
https://i.imgur.com/a3XnCqJ.jpg
【Myprotein】マイプロテイン 113
658 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 0378-obfm)
[sage]：2018/05/16(水) 16:02:04.57 ID:EHuhKyKH0
>>639
マイプロ のウエハースは1本300円するDNSのバーと似たような成分だよ
https://i.imgur.com/wgMWg0L.jpg
【Myprotein】マイプロテイン 113
660 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 0378-obfm)
[sage]：2018/05/16(水) 16:19:21.52 ID:EHuhKyKH0
>>659
マイプロはDNSの半額以下
【Myprotein】マイプロテイン 113
662 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 0378-obfm)
[sage]：2018/05/16(水) 16:22:27.71 ID:EHuhKyKH0
>>661
画像のDNSのバーが300円くらい
マイプロウエハースがセールで1個150円くらい（もっと安い時もあったっぽい）
ダンベルだけでトレに励むスレ 16レップスめ
18 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 0378-obfm)
[sage]：2018/05/16(水) 22:12:05.45 ID:EHuhKyKH0
>>11
ダンベルスクワットて片手？
ダンベル1本80kgとなるとプレート構成どんな感じになるの？
20kgプレートなどのデカいプレート付けたらフルまでおろせないよね
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