- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
411 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 00:12:45.44 ID:UweZWxpF - 相手しないようにね
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- 【囚人】プリズナートレーニング【CC】２
392 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 00:14:03.49 ID:UweZWxpF - 信者スレにもあふれて変なのが来てるので引き取りに来て
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- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
417 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 09:34:50.55 ID:UweZWxpF - どれもだいたいそうだけど、中級と上級の差がでかいよね
ニーリング・プッシュアップ
15回の２セットならインターバル付きで１０分、１５分ですぐできるけど
上級の30回x3セットは、まず30回連続からしてきついと思った
15回x6にしても１時間くらいは必要
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- お前らマッチョになってモテたの？3
732 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 22:16:45.93 ID:UweZWxpF - モテた過去があればなおさら
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- 【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
424 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 22:54:17.03 ID:UweZWxpF - 公園に写真と同じような低さの鉄棒があるが、、
恐ろしいのでそれを横目で睨みつつその隣でやってるw
懸垂はインターバル置いても背筋がリカバらないから
とにかく数をこなせる高さで初めてから低いのに挑戦する
二段階から三段階作戦
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- お前らマッチョになってモテたの？3
734 ：無記無記名[sage]：2018/03/07(水) 23:40:18.07 ID:UweZWxpF - 自分が自分からみて良くなってくると
アクセサリーにも外観を求めるようにはなるな
可愛ければよかったのは過去の話で
スタイル良くないと不満だし、
ましてや姿勢が悪かったら即終了だし
求めるものが高くなってしまって
そうではないアクセサリーは男扱いするので
アクセサリーのプライドを傷つけるらしい
翻って嫌われまくりという、、、
いいんだ昔はモテたからw
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