- 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 10【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
867 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-cZu5)[sage]：2018/02/20(火) 08:23:30.55 ID:JhJFDAaua - 別にいいんじゃね？
手幅広すぎると大円筋にばっかり入るしね。
広ければいいって感じでチンニンググリップの
一番端持って広背筋に効かせられてない人多いよ。
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- 懸垂を愛する者が集うスレ 115
147 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saad-cZu5 [182.251.66.209])[sage]：2018/02/20(火) 12:55:57.26 ID:JhJFDAaua - >>146
なんのためにあげてほしいんだよw
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- プロテイン★総合スレ 172
908 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-cZu5)[sage]：2018/02/20(火) 17:30:37.53 ID:JhJFDAaua - 乳頭不感症とは一大事だなそりゃあ
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- 懸垂を愛する者が集うスレ 115
151 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saad-cZu5 [182.251.66.209])[sage]：2018/02/20(火) 17:35:33.02 ID:JhJFDAaua - >>148
あんか間違えたわ
>>139に言いたかった
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- 筋トレなんでも質問スレッド486reps
949 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saad-cZu5 [182.251.66.209])[sage]：2018/02/20(火) 17:46:55.99 ID:JhJFDAaua - 未だに部分痩せしようとするやつはいるんもんだな
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- ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ29
326 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Saad-cZu5 [182.251.66.209])[sage]：2018/02/20(火) 17:54:03.17 ID:JhJFDAaua - 胸より三頭が弱い人ならそうかもね。
明らか三頭でベンチあげてますみたいな人も
いるからね。
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- トレーニーならストレッチするよな
28 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-cZu5)[sage]：2018/02/20(火) 18:02:30.08 ID:JhJFDAaua - 正しいアップセットに時間をかければ
怪我しないしパワーも発揮できるんだよ。
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