- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
730 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 00:55:34.30 ID:5QHKQhMi - >>725
現在はON12週
PCT4週、オフ4週
因に海外のプロは完全オフがなくオフにも弱いステ使っているようです。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
731 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 00:59:25.73 ID:5QHKQhMi - >>727
そうね、心肺機能強くないとね。
でもステ使って心肺高めすぎると心肥大はさけられませんね。
選手として頑張ってる人はそけを避けて通れないから突然の心不全になりやすい。
俺は選手じゃない分マイペースにやってるし量も少ないからステ選手よりは長生きできるでしょう。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
732 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:02:00.96 ID:5QHKQhMi - >>728
どれが？
トレ画像は動画を静止させて上からもう一台で撮ってるからあれが限界。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
733 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:04:29.54 ID:5QHKQhMi - >>726
アンチ安治川も割りと多い見たいですね。
信者対アンチ
これもまた面白い
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
735 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:14:11.77 ID:5QHKQhMi - スレ名の右横にある話題度て数字が高ければ高いほど話題度が凄いてこと？
それとも後進のスピードか？
なんか俺のスレ話題度断トツの123なんだけど(笑)
他のスレの話題度低すぎじゃないか？
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
737 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:18:10.96 ID:5QHKQhMi - >>736
少なめで頑張るほう
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
739 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:23:03.60 ID:5QHKQhMi - >>738
なるほど、ありがとう
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
741 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 01:50:36.95 ID:5QHKQhMi - >>740
自分は元々筋トレあまり好きじゃなかったので怪我した時はこれで休めるとホッとする感じが多いかな。
ステ入れてれば筋量落ちないのはわかってたし。もちろん断裂した部分はもうトレできませんがね。断裂は右胸だけで、他の部位は肉離れレベルの怪我なんで治れば元の重量はまた使えます。
怪我の期間は他の趣味や楽しみ見つけて筋肉のことは忘れたほうがいいですよ。
自分の場合はセックスが趣味なんでそちらを楽しんでました。
とは言っても肉離れした部位に寄ってはセックスやりずらい時もありましたが、とくに左太股肉離れした時とかは歩けなかったくらいだったので。
あまり参考にならない回答ですみません
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
747 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 02:20:51.18 ID:5QHKQhMi - >>746
できれば質問は筋肉系でお願いします。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
748 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 02:22:38.67 ID:5QHKQhMi - >>745
今の御時世、お金そんなある人いませんよ。
これでもステ指導は倍にあげてますよ
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
750 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 03:14:35.47 ID:5QHKQhMi - >>742
上級レベルにナチュラルで届く人は少ないですよ。
自分が思うナチュラルの上級レベルとは体重100越えベンチ150、スクワット200、上腕45だと思ってます。
ですから頑張ってもそのレベルに届かなく満足できないレベルなら使えばいいと思います。
しかし頑張ってもないのにいきなり使うのはどうかと思いますね。
やはりナチュラルで3〜5年は精一杯頑張ってから手をだすべきかと。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
751 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 03:17:02.73 ID:5QHKQhMi - >>749
先駆者は山本さんだと思います。
山本さんもステ指導してるんですかね？
いくら取ってるんでしょうね。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
776 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 12:59:54.47 ID:5QHKQhMi - >>752
潰されるとはどんな感じに？
ただSNSや2ちゃんねるの営業くらいじゃ自分の凄さを晒してもそこまで大人数の以来はないさはやはりみなさん安く指導してもらいたい見たいですね。
そんなうん十万の指導なんてどこで宣伝したら付くのかわかりませんね。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
779 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 13:11:00.39 ID:5QHKQhMi - >>753
10年ナチュラルは素晴らしい！
自分はナチュラルは５年が限界でしたね、さすがにベンチ160、スクワット250、デッド250で壁を感じました。
トレーニーニは満足はないスポーツかと思ってましたが満足してキープしてる方もいるんですね。
健康で良いと思います
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
784 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 13:25:20.69 ID:5QHKQhMi - だめだ！こりゃ追い付かん(笑)
なんだこの更新の早さは(^-^;
んー、会話なしに筋肉関連の質問にだけ答えるにしますわ。
ちょいここまでなると大変
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
785 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 13:28:08.35 ID:5QHKQhMi - >>773
インスリン打ってた時期もありましたよ。
打たないと130まで増えないですよ。
ステ、Gh、インスリンのスタックでした130の時は
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
786 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 13:39:01.55 ID:5QHKQhMi - >>780
セックスonlyが自分の望みなのでそうでしたよ。
恋愛は35歳の時のヤンママで卒業、筋肉にマイナスとわかったので。
また女性からお金を巻き上げようとは考えないですね、女性をビジネスにしてたホスト時代に趣味女が全く考えられなくなってたので楽しくなかったです。
まあ、セックスが良すぎてお金をくれてた熟女さんも少なくなかったですが、売春してるみたいで気分はよくなかったです。
同棲してたNo.2キャバ嬢時代は全て出してもらってたので楽でしたね。
SM嬢にならなければ別れなかったのですが
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
788 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 14:39:24.60 ID:5QHKQhMi - >>787
ん？何が不安なの？
今、俺の頭には何も不安はないのだが。
そちらの勝手な妄想では？
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
790 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 14:41:56.53 ID:5QHKQhMi - 光はあーなんだろーな、こーなんだろーなーなんて書いてるアンチはたくさんいるが、ここは本人が書いてることをお忘れなく。
本人が違うと言えばそこまで。全てが勘違いとわかるからね。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
791 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 14:43:48.68 ID:5QHKQhMi - >>789
お前病気だろW
あまりしつこいとアンチに回答する俺でもさすがにスルーすんぞ
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
803 ：旧姓光[旧姓光]：2018/02/20(火) 16:16:34.90 ID:5QHKQhMi - 荒らされても大丈夫ですよ(^-^)
指示してくれる方や太くするための質問にはちゃんと答えますので(^-^)v
アンチの相手してたら昔の光掲示板と何も変わりませんもんね。
俺も少しは大人になりますわ(^-^ゞ
さて肉離れ後初の肩トレしてきます。
１ヶ月以上空いたなー
とりあえず重いのはやらないと決めたから
シーテッドダンベルショルダープレス53k20レップ
ストリクトサイドレイズ32.5kg20レップ
くらいでやってみるかな。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
806 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 16:31:52.05 ID:5QHKQhMi - >>805
あんた多重人格者だろ？(笑)
こけ下ろしたり味方だと言ったり。こえーわ。
とりあえずあんたのIDには良質な質問にも答えることわまずないぞ。
|
- 【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐？】
832 ：旧姓光[]：2018/02/20(火) 19:56:24.98 ID:5QHKQhMi - 肩トレ終了〜
肩トレ終了時のマスキュラポーズと体重撮りました(^-^ゞ
123でもまだまだ凹凸感、僧坊、二頭、三頭の血管消えないのでまだまだ脂肪はつきません。
因に朝一体重は121.7kg
サイクル８周目。
さて疲れたんで風呂入って休みます。
返信は寝る前にします。
http://q2.upup.be/S5rUZJrxwO
|