- 嫌いだけどしょうがなくやってる種目あげてけ
574 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 03:38:22.99 ID:Y4x5jhLK - ショルダープレス
肩のミリミリしてくる感じが他の種目と違ってやりたくない
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- 将棋や卓球が流行ってなぜボディービルが流行らない
33 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 17:40:29.99 ID:Y4x5jhLK - ボディビルは別に流行らなくてもいいんじゃない？
流行るほどヌルい世界じゃないだろうし
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- 将棋や卓球が流行ってなぜボディービルが流行らない
50 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 19:28:55.82 ID:Y4x5jhLK - 「筋トレしちゃうとムキムキになっちゃうぅ〜」
とか
「プロテイン（魔法の粉）でマッチョになれる」
とか
「ボディビルダーは使えない筋肉」
とかガチで思ってる人もいるからな
だからボディビルもそうだし体を鍛えることに対しての理解度や意識は日本は低いよ
戦犯は鳥山明が描いたドラゴンボールの青年トランクス&悟空の発言と、サントリーの細マッチョゴリマッチョのプロテインウォーターのCMだと思ってる
アレの悪いイメージが一人歩きしてるかな
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- ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか
735 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 23:17:56.50 ID:Y4x5jhLK - そんなに使える筋肉が欲しいなら陸上10種でもやってろよ
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- プロテイン(ﾀﾝﾊﾟｸ質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net
271 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 23:27:02.28 ID:Y4x5jhLK - 個人的には体重×2g以上、出来ることなら×4gでも×5gでもなるべく多く摂った方がいいのかなと思う
根拠は全くなくて、何となく気分と調子が上がるからなんだけどね
だけどこまめに摂るのを意識してる
いくら食事をたくさん摂取して内臓が鍛えられるといっても限度があるし
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- 将棋や卓球が流行ってなぜボディービルが流行らない
77 ：無記無記名[]：2018/02/14(水) 23:48:43.41 ID:Y4x5jhLK - >>75
結構昔の動画やんけ
でも見たことなかったわコレ
さんくす
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- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ35
363 ：無記無記名[sage]：2018/02/14(水) 23:52:47.57 ID:Y4x5jhLK - >>361
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