- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
726 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 03:58:17.04 ID:6Pz3D2Lg - １日１食は胃腸に多大な負担をかけるな
２食がちょうどいい
３食は必要ないな
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- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
727 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 05:26:04.50 ID:6Pz3D2Lg - 自重の両足スクワットで追い込むのってむずいよね
負荷がかるすぎて
片足でも軽くなってきたので、チューブ導入
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- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
729 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 09:58:22.86 ID:6Pz3D2Lg - ↑ピストルは膝に不安があってなぁ、、、
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- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
735 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 12:02:18.65 ID:6Pz3D2Lg - ブルガリは何かに捕まってバランス取らないと、バランス摂るのに精一杯で聞かせられない
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- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
737 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 12:22:27.26 ID:6Pz3D2Lg - 酒は最悪
１週間頭痛が治らん
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- 【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
739 ：無記無記名[]：2018/01/29(月) 14:20:22.58 ID:6Pz3D2Lg - ↑普通の頭痛と違うんだよね
クビの裏の神経のあたりが痛む
だいぶ回復したけど
酒はやめようっと、、
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