- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
464 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-ygtR)[sage]：2018/01/13(土) 11:26:10.53 ID:tMhhCcmU0 - ９０㌔ 先週4-3-2-1-1 今週5-5-5-3-3
あるユーチューバーさんの５×５の記録なんだが
一週間でこんなにレップ数伸びる人って結構いるの？
まだ１年未満の伸び盛りな時期ならわかるんだが
９０㌔でこんだけ伸びるって相当な才能だよな？
今同じような重量でやってるけど俺なんて合計で１～２レップ伸びれば上出来なレベルだわ
年齢もそれなりだし普通の人っぽいけど、えー！そんなに伸びるんかって驚いた
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
473 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-ygtR)[sage]：2018/01/13(土) 14:44:39.08 ID:tMhhCcmU0 - >>466
>>468
あの人過去に１００㌔１レップ上げただけだよな？
マッスルメモリーあるにしても前に１２０㌔くらい挙げてたならわかるが
この伸び方は凄いなと驚いたわ
まぁ俺と比べるとスクワットの伸びもかなりハイペースだわ、ちょっと深さ甘いけど
ただ前に、動画撮ってるとみんなに見られてる感覚あって力が出やすいと言ってたな
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-ygtR)[sage]：2018/01/13(土) 14:51:29.97 ID:tMhhCcmU0 - >>471
５×５で伸ばしていくのは相当メンタル強くないと無理だと思うわ、上級者向けのメニューだと思うね
俺も８５キロ台まで取り入れてたけどしんどくて挫折したｗ
たまに力量試すには良いメニューだと思うけど
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- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67
475 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-ygtR)[sage]：2018/01/13(土) 14:56:33.07 ID:tMhhCcmU0 - >>470
ほんとそれだよな
俺の場合は３歩進んで１歩下がる、もしくは１歩進んで１歩下がるみたいな時も多々あるけどｗ
なので、まぁ良くも悪くも記録も気持ちも停滞せず楽しくやれてるけど
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