トップページ > ウエイトトレ > 2018年01月13日 > h2uGOWLxp

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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp7f-SbKl [126.205.196.205])
★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★
955 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp7f-SbKl [126.205.196.205])[]：2018/01/13(土) 21:03:18.12 ID:h2uGOWLxp
コンセントレーションカールで28キロ扱ってるんですけど、筋肉より先に肘関節が限界迎えるんですけど、関節って鍛えられる方法ないですかね？
★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★
958 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp7f-SbKl [126.205.196.205])[]：2018/01/13(土) 21:12:57.30 ID:h2uGOWLxp
>>956
肘壊すの怖くて重量上げれず停滞してたんで思い切って重量上げてみます
ありがとうございます
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959 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp7f-SbKl [126.205.196.205])[]：2018/01/13(土) 21:13:39.91 ID:h2uGOWLxp
え？
★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★
961 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp7f-SbKl [126.205.196.205])[]：2018/01/13(土) 21:16:02.29 ID:h2uGOWLxp
>>960
まじかー、危ねぇ、教えてくれてありがとう


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