- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 12レップス [無断転載禁止]©2ch.net
968 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1df-l1nh)[]：2018/01/13(土) 14:48:56.64 ID:8Dt0yQmH0 - >>966
おめでとう！俺も今から頑張るよ！
>>955
なんとなくもう一度読んでみたんだが、
>少なくとも筋肉博士は「効いた感覚」よりも「筋電図」を重視しているようだ
>それは筋電図の結果こそが「実際の筋活動」である事に間違いがないからだろう
こう解釈できる文言はどこにあるの？リンクしたページには筋電図なんて書いてないと思うが…
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935 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-kfZt [120.137.230.159])[sage]：2018/01/13(土) 18:02:39.00 ID:8Dt0yQmH0 - >>708
さらっと読んだけど、限界負荷が肥大に繋がらないとは書いてないよ
二者の条件を比較して、こっちの方が筋肉合成が高効率だよ、って話
実際には生活上の時間的制約もあるから、参考程度でいいと思う
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940 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-kfZt [120.137.230.159])[sage]：2018/01/13(土) 18:45:32.03 ID:8Dt0yQmH0 - >>732
あんまりこういうレスはしたくないんだけど、病名付いてるなら医者に聞け
ここの誰も責任持てんだろ
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970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-kfZt [120.137.230.159])[sage]：2018/01/13(土) 22:25:58.83 ID:8Dt0yQmH0 - >>896
ペンギンエース
リストラップするなら自転車用手袋
でもクッションがちと邪魔なんだよね
普通に使ってるけど
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