トップページ
>
ウエイトトレ
>
2017年12月14日
>
cEYb+uo7
書き込み順位＆時間帯一覧
39 位
/1030 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
2
0
1
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
スクワット始めました48
上腕三頭筋を鍛えるスレ part10 [無断転載禁止]©2ch.net
タイヤのような腹筋を作らないか 28本目 [無断転載禁止]©2ch.net
【怪我・故障】マッチョたちの保健室7【治療】 [無断転載禁止]©2ch.net
アスリートのウェイトトレーニング
書き込みレス一覧
スクワット始めました48
338 ：
無記無記名
[sage]：2017/12/14(木) 19:56:36.07 ID:cEYb+uo7
>>333
乙
じゃあここはとっとと埋めようか
あと600以上あるけどｗ
上腕三頭筋を鍛えるスレ part10 [無断転載禁止]©2ch.net
325 ：
無記無記名
[sage]：2017/12/14(木) 19:58:10.97 ID:cEYb+uo7
まーた長頭厨か
タイヤのような腹筋を作らないか 28本目 [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：
無記無記名
[sage]：2017/12/14(木) 20:17:53.13 ID:cEYb+uo7
>>84
上背部を丸めるような運動は猫背や頚椎症の原因になる
その一番最後の行を読むと丸めることを推奨してるように誤解しちゃうだろうな
正しいカールアップのやり方
https://www.msn.com/ja-jp/health/exercise/strength/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/ss-BBtSXIs
【怪我・故障】マッチョたちの保健室7【治療】 [無断転載禁止]©2ch.net
396 ：
無記無記名
[sage]：2017/12/14(木) 20:22:52.87 ID:cEYb+uo7
手首はリストラップっていう魔法の布があるからな
動かないようにガチガチに固めちまえば痛くならない
手首のコルセットみたいなもんだ
アスリートのウェイトトレーニング
524 ：
無記無記名
[sage]：2017/12/14(木) 22:08:46.43 ID:cEYb+uo7
重い種目を先にやるというのがウエイトの王道だからね
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。