トップページ > ウエイトトレ > 2017年11月15日 > narsH4WS

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栄養について質問ある? [無断転載禁止]©2ch.net
719 :無記無記名[sage]:2017/11/15(水) 11:30:05.55 ID:narsH4WS
増量目的か?
汁の脂質やばいだろ
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723 :無記無記名[sage]:2017/11/15(水) 12:47:26.50 ID:narsH4WS
>>720
体重の話なんだから高カロリーだということを示唆してるに決まってるだろ
脂質の種類で脂肪のつきやすさに若干違いはあれども、1c8`iなんだから、減量期に進んで大量に摂るものではない
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724 :無記無記名[sage]:2017/11/15(水) 12:53:24.26 ID:narsH4WS
>>721
pfcバランスと摂取カロリーを考えたほうがいいのでは?
まずは基礎代謝を計算ですね

結局、食べたもので体が作られるし、消費量との差分で体重は増減するんだから、そこに着目しない理由がないです
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730 :無記無記名[sage]:2017/11/15(水) 19:40:37.78 ID:narsH4WS
>>726
せやな
ミスった


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