トップページ > ウエイトトレ > 2017年11月15日 > eK/sbbT10

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfec-2fJj)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdec-2fJj [58.70.173.2])
【体重】究極の減量法30【制限】
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ65
【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

書き込みレス一覧

【体重】究極の減量法30【制限】
139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfec-2fJj)[sage]：2017/11/15(水) 09:23:41.72 ID:eK/sbbT10
夕方以降はインシュリン反応が云々。
詳しくはググれ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ65
343 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdec-2fJj [58.70.173.2])[sage]：2017/11/15(水) 18:34:36.81 ID:eK/sbbT10
プレーンと混ぜて調整しろ。
【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】
172 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfec-2fJj)[sage]：2017/11/15(水) 21:43:42.77 ID:eK/sbbT10
>>171
高重量を扱えばスピードを意識したところで早くはあがらんよ。
【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】
175 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfec-2fJj)[sage]：2017/11/15(水) 21:52:07.09 ID:eK/sbbT10
>>174
筋肉の疲労による速度低下と心肺機能による低下、ごっちゃにならないかね？


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