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2017年10月17日
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eBJ+VWOup
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無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp45-d5sD)
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp4f-d5sD [126.205.66.148])
【僧帽筋から】背中 Part.8 【脊柱起立筋まで©2ch.net
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ４ [無断転載禁止]©2ch.net
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 16 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【僧帽筋から】背中 Part.8 【脊柱起立筋まで©2ch.net
136 ：
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp45-d5sD)
[]：2017/10/17(火) 12:10:19.21 ID:eBJ+VWOup
高重量ベントローをやるとフォームは立ち気味になるが、
脇下の背中にピキピキと痛みが来るから効いてるのは違いない
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ４ [無断転載禁止]©2ch.net
189 ：
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp45-d5sD)
[]：2017/10/17(火) 17:02:03.22 ID:eBJ+VWOup
15kg数回が限度だろうなー
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 16 [無断転載禁止]©2ch.net
165 ：
無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp4f-d5sD [126.205.66.148])
[]：2017/10/17(火) 17:04:55.97 ID:eBJ+VWOup
デッド、スクワット、ベントロー
SBD使ってるが全く不満なし
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