- 追い込みやトレ頻度など議論するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
820 ：1[sage]：2017/10/17(火) 01:39:14.17 ID:OrqJ7aJg - >>801
何が一番重要かは人によるしズバリ答えを要求するのはスレチでしょう、質問ある？のスレじゃないし
何にせよ信憑性やエビデンス付きの答えが欲しい人には意味のないスレだと思うよ、そんなの出す気は全くないから
話を戻すと、「先走って重量を上げる」のはボリュームを稼ぎにくくなるから追い込まないトレではあまりやらない
追い込むトレではそれが推奨されたり否定されたりで一貫してないから混乱しやすいように思うね
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845 ：1[sage]：2017/10/17(火) 12:25:51.58 ID:OrqJ7aJg - >>826
説明しろってのは納得できる答えを要求してるわけで、暗にエビデンス要求も含んでるから合ってる
ピリオダイゼーションであろうが漸進性過負荷が「先走って」重量を増やすという意味に変化はしない
相手が言ってることの意味を理解しようとしない人が突っ込みとかは無理だよ
今回の補足訂正は読んでる人の誤解を避けるためで兄さんを納得させるためじゃないんで悪しからず
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846 ：1[sage]：2017/10/17(火) 12:30:12.55 ID:OrqJ7aJg - ピリオダイゼーションでリフター・プレッサーより優れた方法で筋力・神経系を強化してるビルダーって居るのかな
ビルダーの誰々は筋力が云々ってことじゃなく「方法」の話として
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855 ：1[sage]：2017/10/17(火) 15:15:25.17 ID:OrqJ7aJg - >>848
うーん…どう変化をつけるか具体的に説明する以前にそもそも追い込みの考え方が違うし
多尿なトレだと伸びないから変化が大事の意見には同意だけどそこを掘るスレじゃないとしか言えない
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