- スポーツしないのにウエイトトレをやる意味あるの？
205 ：無記無記名[sage]：2017/10/17(火) 00:12:38.59 ID:Hpl88d0P - >>200
貧乏人が行くようなジムにお前も行ってるってことは……
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815 ：無記無記名[]：2017/10/17(火) 00:19:37.30 ID:Hpl88d0P - >>807
それじゃ話が変わって来てるじゃねーかおい
お前の提唱するトレは20repとかするんだろ？
誰も高負荷低回数のトレを否定なんてしてないし、高負荷低回数のトレは筋肥大に一定の効果があるのは誰でも知っとるわ
しかも、それを追い込まないって馬鹿かよ
高負荷ってのは相対的なものなんだからそいつが3回しか挙げられない重量を3回しか挙げてなければそれは追い込んでることになるだろ
定義が曖昧すぎる
それに、ホルモンの変化と筋肥大の因果関係は証明されてなくて相関性はあれど疑問が残ると言われてるぞ
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212 ：無記無記名[sage]：2017/10/17(火) 04:11:03.06 ID:Hpl88d0P - お前がいってんのはベニスのゴールドじゃないし、施設も使用料もお前とは違うけどな
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838 ：無記無記名[]：2017/10/17(火) 04:13:55.91 ID:Hpl88d0P - >>816
返事になっていない素っ頓狂な長文ありがとう
もう一度前のレスをちゃんと読んでからレスしてくれないか
相手のレス読まずに一方的なオナニー書き殴るだけならもう二度とレスしなくていいから
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839 ：無記無記名[]：2017/10/17(火) 04:16:38.53 ID:Hpl88d0P - ＞ 6回目以降は速筋疲弊してスピード落ちるし粘りあげで遅筋の導入が増えるからやる必要ない
追い込んでるやん
お前はいちいち言葉の定義が適当且つ都合のいいようにしか話さないよな
速筋疲弊してゆっくり上げるのが追い込みじゃなかったら追い込みなんてないわ馬鹿
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