- アスリートのウェイトトレーニング
24 ：無記無記名[]：2017/10/17(火) 00:30:39.01 ID:GhbnG7QE - >>22
育つというか筋肉がそういう動きに慣れて最適化してくれるのと、神経系が強化されるからスピードにいい影響があるんじゃないかな
短期間での脚力強化ならクォーターが優秀ってだけで肥大とかの面考えたりするとまたややこしいな
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25 ：無記無記名[]：2017/10/17(火) 00:33:04.19 ID:GhbnG7QE - >>23
スティッキングポイントを超えないとつらくないからインチキだ！とか言われるけど一般的なスポーツでスティッキングポイントを超えることは中々ないし、スティッキングポイントって一番力発揮されないところなわけだからそこで力を使おうとしたらそもそもダメなんだよね
見た目ダサいがパーシャルカクカクスクワットが正義なのかもしれん
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