トップページ > ウエイトトレ > 2017年10月15日 > ywcEygrt

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無記無記名
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？

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筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
491 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 20:13:23.50 ID:ywcEygrt
>>462
筋トレやってる体脂肪率20%ならガチムチッとしてる
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
492 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 20:14:45.37 ID:ywcEygrt
脂肪がつくとテストステロン値下げるっていうしな
だからデブはモテにくいっていう
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
493 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 20:20:46.46 ID:ywcEygrt
有酸素運動は必要
筋トレだけやってる奴は
他人のこととやかく言いたがる
筋トレなんてのは追い込むって言っても
結局ダラダラした作業に過ぎないわけで
キビキビした健康体を作るには有酸素運動が最適


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