トップページ > ウエイトトレ > 2017年10月15日 > mRfQNBOQ

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無記無記名
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？

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筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
461 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 14:45:20.83 ID:mRfQNBOQ
ベンチ６０を１０回３セットはできるようになりたいです
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
463 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 17:01:18.41 ID:mRfQNBOQ
海外の重量級の柔道選手は体脂肪３０近いみたいだね
筋トレって本当に健康にいいのか？？？？？？
495 ：無記無記名[sage]：2017/10/15(日) 21:20:13.19 ID:mRfQNBOQ
石井なおかたいわく体脂肪一桁になるのはボディビルダーや軽量級のスポーツぐらいみたいよ


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