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446 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 01:49:28.65 ID:NuE9ila4 - 桐生はガリガリでもなければ、トレーニーは足を速くすることを目指してる訳でもない
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325 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 01:54:41.13 ID:NuE9ila4 - しつけぇ
長文スレ汚しの自覚あるならいい加減消えろよガイジ
お前がそれがいいと思うならお前だけやってろ
お前の摩訶不思議理論展開したいなら別スレ立てるなり自分のブログやTwitterでやれ
議論したいなら初心者スレで一般的でない方法押し付けてないで上級者のいるとこでお前の理論書き込んでこい
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181 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 02:00:28.43 ID:NuE9ila4 - まあ、未だに勉強せずにそんな指導をしてる指導者は糞で間違いないと思うけど、当時の背景もあるし、今俺達がやってるトレだって三十年、四十年後には馬鹿みたいな謎トレって言われてるものもあると思うよ
今のスクワットや床引きデッドだって膝腰への負担大きすぎるから外す人も増えてきたし
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183 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 02:07:41.72 ID:NuE9ila4 - >>182
幾らでもあるだろ
複数を同時に鍛えられるのと高重量を扱えるから優秀なだけで、分割して週五週六でやってる奴なら寧ろやらなくなるぞ
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448 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 10:47:55.20 ID:NuE9ila4 - 明らかに体幹を勘違いしてるだろ
ボディメイク目的でも体幹トレしない奴なんていないだろ
BIG3系全く触れないトレーニーなんていないと思うが
腕や脚だけ鍛えてる奴の方が少ないだろ
胸だけやってる奴ならよくいるけどｗ
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330 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 10:53:38.65 ID:NuE9ila4 - >>327
お前がまともな反論は都合よく無視してるだけだろ
>>317には触れてないだろお前
しかもお前を否定してる人間がいつ分割法勧めたんだよ
お前の中ではエブリベンチ以外は全部分割法かよ
で、お前は散々長文レスしてる癖に論理的なものは一切ないからな
論理的なつもりか知らないけど
一般的とか普通とかの話じゃなくて、筋肉の成長の仕組みの話をしてんだよ
>>329さんが言うように、お前は筋持久力上げる方法紹介してるだけだっつーの
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- プロテイン(ﾀﾝﾊﾟｸ質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net
178 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 10:58:06.30 ID:NuE9ila4 - 消化と吸収を一緒くたに語っててわろた
こいつの体は食虫植物みたいになってんのか
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151 ：無記無記名[sage]：2017/09/14(木) 18:19:51.75 ID:NuE9ila4 - 公営ジムなんかだと20kgのプレートが足りなくてそうせざるを得ない
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