トップページ > ウエイトトレ > 2017年08月13日 > uj8t6oMb

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無記無記名
プロテイン(タンパク質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net

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プロテイン(タンパク質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net
108 :無記無記名[sage]:2017/08/13(日) 10:42:08.15 ID:uj8t6oMb
小さい頃からガリガリで酒を覚えてから10年で隠れ肥満になった
太りたいと悩んだことはないが酒を飲むと食欲でるよ
健康的ではないだろうが
でも適量なら効果ありそうだけど
プロテイン(タンパク質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net
109 :無記無記名[sage]:2017/08/13(日) 10:44:03.15 ID:uj8t6oMb
ただ太るならカツ丼みたいに脂質糖質たっぷりなメインに菓子パン一食で1日分のカロリー取れそう
プロテイン(タンパク質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ [無断転載禁止]©2ch.net
112 :無記無記名[sage]:2017/08/13(日) 18:18:20.07 ID:uj8t6oMb
>>111
酒で食欲だして、健康的な物食えばって


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