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2017年08月13日
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7Lz9Pvsa
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無記無記名
【スクワット】自重トレーニング49【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【スクワット】自重トレーニング49【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
842 ：
無記無記名
[]：2017/08/13(日) 09:34:17.41 ID:7Lz9Pvsa
>>833
ほんとあるある
171cmで75kgまで上げて69kgまで落としても全然期待と違ってワロタ
その後80kgまで上げて今減量中76kgでやっと前に想定した程度になってきた
【スクワット】自重トレーニング49【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net
847 ：
無記無記名
[]：2017/08/13(日) 11:40:33.12 ID:7Lz9Pvsa
>>845
有酸素運動としても本当に汎用性ないからな
息上げてサーキットするか何なら単に走るか方がはるかに役立つ
ストイックぽいトレーニングに憧れるプロレス武術格闘技ファン専用以上でもいかでもないガラパゴストレ
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